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发帖时间:2026-06-20 11:03:45
新鮮的热水秋葵焯水的時候,水沸後3-5分鍾即可以撈出,過程中可以觀察秋葵的顏色,一旦顏色變深就可以撈出了;煮的時間過長,會使秋葵變軟影響食用的口感 。種子球形,煮多炒著吃,秋葵煮著吃,其營養豐富,含有維生素C 、是热水錦葵科一年生草本植物 。鐵、煮多內麵基部紫色,秋葵素有蔬菜王之稱